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体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson2012年02月20日 06時18分03秒

ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonからホットコーナー(http://www.asahi-net.or.jp/~ki4s-nkmr/ )に転載したものから。
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http://iiyu.asablo.jp/blog/2012/02/16/6337428
図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学
の関連。
 お買い上げありがとうございます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569791093/showshotcorne-22/
体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson [単行本(ソフトカバー)]
水野 健二 (著)

 おれも体が硬いもんね。
 ま、本を読んだからといって、毎日、実践しないと何にもならない。
 で、おれは実践しない。^^;
 だから、硬いまま。
 何事も日々の積み重ねです。

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