ラグビー日本代表エディージャパン:得点源であり、正確無比なキックで人気急上昇の五郎丸歩選手のルーティンと呼ばれるあの動きについて ― 2015年09月22日 09時53分41秒
ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonからホットコーナー(http://www.asahi-net.or.jp/~ki4s-nkmr/ )に転載したものから。
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南アフリカ戦で歴史的勝利をおさめたから、テレビのワイドーショーも、
掌を返したようにエディージャパンの放送島倉千代子。その中で、日本代表FB、
ヤマハ発動機ジュビロの五郎丸歩選手が、人気急上昇。
彼は、正確なキックが持ち味で、エディーさんも、五郎丸は世界でベスト5に
入るキッカー。彼は大きな得点源。だからこそ、彼にはキック成功率85%という
高い目標を課しているといってました。
その五郎丸選手の正確なキックの秘密、奮闘ぶりに密着したのが、「アスリートの魂」。
この番組は、最初、2015/09/12にNHK BS1でやって、2015/09/17に地上波でも
やりました。
NHKは、すぐリンク先のページがなくなっちゃうから、全文、コピペ。
http://www4.nhk.or.jp/tamashii/x/2015-09-11/11/23549/1281149/
2015年9月12日 NHKBS1午前0時00分~午前0時46分
アスリートの魂「無心で蹴りぬく ラグビー日本代表 五郎丸歩」
--- ここから ---
ラグビー日本代表、五郎丸歩選手。武器は高い成功率を誇るプレースキック。
今月のW杯でベスト8入りを目指す日本の命運を握る。より精度の高いキックを
求める日々に密着。
日本代表不動のフルバック、五郎丸歩選手。成功率80%を越えるプレースキッ
クを支えるのは、彼自身が“ルーティン”と呼ぶ、ボールを置いてから蹴るま
での一連の動作。プレッシャーがかかる場面でも、集中力を研ぎ澄まして蹴る
ことができると言う。さらに高い成功率を目指し、今、ルーティンの見直しに
取り組んでいる。果たして成功率アップにつながるのか。日本を背負う重圧と
戦いながら、完璧なキックを追い求める姿に迫る。
【語り】萩原聖人
--- ここまで ---
ルーティンの動作は、たとえば、プロ野球でいえば、メジャーリーグの
イチロー選手が、打席に入ったときにやってますね。それをお笑い芸人が
物真似したりしている。
ぼくは以前から、あの動作は、彼がワールドカップで活躍したら、小学生が
みんな真似するようになると公言していましたが、お笑い芸人も、すぐやるで
しょう。
ニュースやワイドショーの解説では、そして五郎丸選手本人も、ルーティン
の目的は、体の中心に力を集中させるためといっていたが、「アスリートの魂」
によると違う。少なくともそれは主ではなく従。
あれは、大歓声などのノイズ、精神的プレッシャー、心の不安、雑念を払っ
て、キックに集中するため。
五郎丸選手は、あのポーズを、名前が出てこなくてすみませんですが、
イングランド代表の名キッカーだった選手を真似て始めたんです。しかし、
あまり成功率が上がらない。
注:
ジョニー・ウィルキンソン選手でした。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ジョニー・ウィルキンソン
にあるキック直前の写真をみると、五郎丸選手のポーズとそっくりですね。
エディージャパンは、スポーツ心理学の専門家、メンタルトレーナーも呼ん
でいて、それが、荒木香織さん。番組は、彼女のアドバイスで、成功率が上が
っていったという流れだった。
荒木さんのアドバイスは、気持ちを強く持て、成功するいいイメージを持て
といった、心の持ちよう、観念的なものかと思ったら、全然違っていたのに驚
いた。
それは、物理的、機械的なことに集中させて、プレッシャーや不安をなくす
手法。
一言でいうと、心を消して機械になれということ。
同じ動作を繰り返すことができるのが機械。
一番いいキックの動作をどんなプレッシャー、体調のときでも、繰り返し
できるようにする。そのためのルーティン。
ボールを2回回してセット、密教で印を結ぶような手の合わせ方をして、
右手でキックをイメージする動作を2回やって、後ろに3歩下がり、左に2歩
移動して、蹴る。何歩ステップして蹴るかも、番組では決めていた。8歩に
なったんだっけかな。
秒数まで決めていた気がするが、とにかく、そういう一連の動作をよどみなく
正確に再現することに集中することで、ほかのことが考えられないようにする。
それによってプレッシャーのかかる場面でも、いいキックを再現できるように
なるという仕組み。再現する練習を何度も何度も何度も何度もやっていました。
蹴るときの動作を4回撮影して、映像を重ねても、タイミングも動きも、ほ
とんどぴったり一致するようになっていました。
その成果は如実に出ていて、キックの成功率がどんどん向上。しかし、エディー
さんが求める成功率85%を達成するには、何かをもっとよくしないといけないので、
必死にもがいていました。その様子が放送されたわけです。
体にモーションキャプチャーをつけて、動きを研究したり、いろいろやって
ました。
五郎丸選手にアドバイスしていた、メンタルトレーナーの荒木香織さんの
ブログを発見。
http://blog.goo.ne.jp/univ-hyogo-sportpsych
スポーツ心理学deメンタルトレーニング
http://blog.goo.ne.jp/univ-hyogo-sportpsych/c/
93594d09b7af90ab09ff989160898333
ラグビーワールドカップ 南アフリカ戦
2015年09月18日
「アスリートの魂」。バックナンバーをみると、田中史朗選手と小野澤宏時
選手もありますね。
またまた同じ事を書くが、田中史朗選手は、チームで一番小柄な選手。
パナソニックワイルドナイツと日本代表SH(スクラムハーフ)。ラグビーでは
世界最高峰のリーグ、スーパーラグビーに日本人として初めて出場し、海外
でも活躍しています。
ラグビーは面白くて、日本のチームに所属していても、海外のチームで公式
戦に出場できるんです。いま、スーパーラグビーに行っている選手が、日本の
トップリーグでも増えてきました。これが強化につながっているんですね。
小野澤宏時選手の回は観た。サントリーサンゴリアスと日本代表のトライゲッター、
フィニッシャーとして活躍、うなぎステップで有名な小野澤選手が、長く所属
したサントリーから、元サントリーの名選手だった永友さんが監督になっている
キヤノンイーグルスに移籍して、復活のために懸命にもがいている様子に密着
していました。。
http://www.nhk.or.jp/program/tamashii/backnumber.html
アスリートの魂 バックナンバー
2013年4月29日(月)世界最強に挑む ラグビー 田中史朗
2015年1月24日(土)走り続けるために ラグビー 小野澤宏時
関連:
http://iiyu.asablo.jp/blog/2015/09/19/7799174
ラグビーワールドカップ開幕、エディージャパン、初戦は今日の深夜だよ。応援してね!
他の記事は、上の検索窓に「エディージャパン」や「ラグビー」と入れて検
索してください。
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南アフリカ戦で歴史的勝利をおさめたから、テレビのワイドーショーも、
掌を返したようにエディージャパンの放送島倉千代子。その中で、日本代表FB、
ヤマハ発動機ジュビロの五郎丸歩選手が、人気急上昇。
彼は、正確なキックが持ち味で、エディーさんも、五郎丸は世界でベスト5に
入るキッカー。彼は大きな得点源。だからこそ、彼にはキック成功率85%という
高い目標を課しているといってました。
その五郎丸選手の正確なキックの秘密、奮闘ぶりに密着したのが、「アスリートの魂」。
この番組は、最初、2015/09/12にNHK BS1でやって、2015/09/17に地上波でも
やりました。
NHKは、すぐリンク先のページがなくなっちゃうから、全文、コピペ。
http://www4.nhk.or.jp/tamashii/x/2015-09-11/11/23549/1281149/
2015年9月12日 NHKBS1午前0時00分~午前0時46分
アスリートの魂「無心で蹴りぬく ラグビー日本代表 五郎丸歩」
--- ここから ---
ラグビー日本代表、五郎丸歩選手。武器は高い成功率を誇るプレースキック。
今月のW杯でベスト8入りを目指す日本の命運を握る。より精度の高いキックを
求める日々に密着。
日本代表不動のフルバック、五郎丸歩選手。成功率80%を越えるプレースキッ
クを支えるのは、彼自身が“ルーティン”と呼ぶ、ボールを置いてから蹴るま
での一連の動作。プレッシャーがかかる場面でも、集中力を研ぎ澄まして蹴る
ことができると言う。さらに高い成功率を目指し、今、ルーティンの見直しに
取り組んでいる。果たして成功率アップにつながるのか。日本を背負う重圧と
戦いながら、完璧なキックを追い求める姿に迫る。
【語り】萩原聖人
--- ここまで ---
ルーティンの動作は、たとえば、プロ野球でいえば、メジャーリーグの
イチロー選手が、打席に入ったときにやってますね。それをお笑い芸人が
物真似したりしている。
ぼくは以前から、あの動作は、彼がワールドカップで活躍したら、小学生が
みんな真似するようになると公言していましたが、お笑い芸人も、すぐやるで
しょう。
ニュースやワイドショーの解説では、そして五郎丸選手本人も、ルーティン
の目的は、体の中心に力を集中させるためといっていたが、「アスリートの魂」
によると違う。少なくともそれは主ではなく従。
あれは、大歓声などのノイズ、精神的プレッシャー、心の不安、雑念を払っ
て、キックに集中するため。
五郎丸選手は、あのポーズを、名前が出てこなくてすみませんですが、
イングランド代表の名キッカーだった選手を真似て始めたんです。しかし、
あまり成功率が上がらない。
注:
ジョニー・ウィルキンソン選手でした。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ジョニー・ウィルキンソン
にあるキック直前の写真をみると、五郎丸選手のポーズとそっくりですね。
エディージャパンは、スポーツ心理学の専門家、メンタルトレーナーも呼ん
でいて、それが、荒木香織さん。番組は、彼女のアドバイスで、成功率が上が
っていったという流れだった。
荒木さんのアドバイスは、気持ちを強く持て、成功するいいイメージを持て
といった、心の持ちよう、観念的なものかと思ったら、全然違っていたのに驚
いた。
それは、物理的、機械的なことに集中させて、プレッシャーや不安をなくす
手法。
一言でいうと、心を消して機械になれということ。
同じ動作を繰り返すことができるのが機械。
一番いいキックの動作をどんなプレッシャー、体調のときでも、繰り返し
できるようにする。そのためのルーティン。
ボールを2回回してセット、密教で印を結ぶような手の合わせ方をして、
右手でキックをイメージする動作を2回やって、後ろに3歩下がり、左に2歩
移動して、蹴る。何歩ステップして蹴るかも、番組では決めていた。8歩に
なったんだっけかな。
秒数まで決めていた気がするが、とにかく、そういう一連の動作をよどみなく
正確に再現することに集中することで、ほかのことが考えられないようにする。
それによってプレッシャーのかかる場面でも、いいキックを再現できるように
なるという仕組み。再現する練習を何度も何度も何度も何度もやっていました。
蹴るときの動作を4回撮影して、映像を重ねても、タイミングも動きも、ほ
とんどぴったり一致するようになっていました。
その成果は如実に出ていて、キックの成功率がどんどん向上。しかし、エディー
さんが求める成功率85%を達成するには、何かをもっとよくしないといけないので、
必死にもがいていました。その様子が放送されたわけです。
体にモーションキャプチャーをつけて、動きを研究したり、いろいろやって
ました。
五郎丸選手にアドバイスしていた、メンタルトレーナーの荒木香織さんの
ブログを発見。
http://blog.goo.ne.jp/univ-hyogo-sportpsych
スポーツ心理学deメンタルトレーニング
http://blog.goo.ne.jp/univ-hyogo-sportpsych/c/
93594d09b7af90ab09ff989160898333
ラグビーワールドカップ 南アフリカ戦
2015年09月18日
「アスリートの魂」。バックナンバーをみると、田中史朗選手と小野澤宏時
選手もありますね。
またまた同じ事を書くが、田中史朗選手は、チームで一番小柄な選手。
パナソニックワイルドナイツと日本代表SH(スクラムハーフ)。ラグビーでは
世界最高峰のリーグ、スーパーラグビーに日本人として初めて出場し、海外
でも活躍しています。
ラグビーは面白くて、日本のチームに所属していても、海外のチームで公式
戦に出場できるんです。いま、スーパーラグビーに行っている選手が、日本の
トップリーグでも増えてきました。これが強化につながっているんですね。
小野澤宏時選手の回は観た。サントリーサンゴリアスと日本代表のトライゲッター、
フィニッシャーとして活躍、うなぎステップで有名な小野澤選手が、長く所属
したサントリーから、元サントリーの名選手だった永友さんが監督になっている
キヤノンイーグルスに移籍して、復活のために懸命にもがいている様子に密着
していました。。
http://www.nhk.or.jp/program/tamashii/backnumber.html
アスリートの魂 バックナンバー
2013年4月29日(月)世界最強に挑む ラグビー 田中史朗
2015年1月24日(土)走り続けるために ラグビー 小野澤宏時
関連:
http://iiyu.asablo.jp/blog/2015/09/19/7799174
ラグビーワールドカップ開幕、エディージャパン、初戦は今日の深夜だよ。応援してね!
他の記事は、上の検索窓に「エディージャパン」や「ラグビー」と入れて検
索してください。
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_ ホットコーナーの舞台裏 - 2015年10月06日 10時53分46秒
ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonからホットコーナー(http://www.asahi-net.or.jp/~ki4s-nkmr/ )に転載したものから。
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ラグビーワールドカップ、エディージャパン。
サモアにも勝って
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ラグビーワールドカップ、エディージャパン。
サモアにも勝って
_ ホットコーナー - 2019年05月02日 19時42分25秒
ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonから。
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ラグビーワールドカップ2019日本大会は、9月。ほんと、もうすぐだよ!
JSportsでは、ワールドカップ、盛り上げ番組をやってるよ。
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ラグビーワールドカップ2019日本大会は、9月。ほんと、もうすぐだよ!
JSportsでは、ワールドカップ、盛り上げ番組をやってるよ。
_ ホットコーナー - 2019年09月10日 10時25分50秒
ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のブログサービス、アサブロ(https://asahi-net.jp/asablo/ )を使っています。
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いよいよ、ラグビーワールドカップ2019日本大会が迫ってきました。
テレビも
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いよいよ、ラグビーワールドカップ2019日本大会が迫ってきました。
テレビも
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