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櫻井武「睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか」鬼頭昭三、新郷明子「アルツハイマー病は「脳の糖尿病」」2017年09月25日 04時54分35秒

ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonから。
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 お買い上げありがとうございます。
 NHKで、睡眠夫妻、もとい、睡眠負債とかやっていたね。睡眠不足が、死をもたらすとか、怖いこと言ってた。

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4065020263/showshotcorne-22/
睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか (ブルーバックス) 新書 – 2017/8/17
櫻井 武 (著)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B075127VMJ/showshotcorne-22/
睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか (ブルーバックス) Kindle版
櫻井武 (著)

 アルツハイマーも、みんな。怖い怖いの上位だね。

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4065020255/showshotcorne-22/
アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム (ブルーバックス) 新書 – 2017/7/19
鬼頭 昭三 (著), 新郷 明子 (著)

 最近、売れ筋の睡眠関係本。

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4478101620/showshotcorne-22/
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 単行本(ソフトカバー) – 2017/2/24
ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B06W9P5NND/showshotcorne-22/
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 Kindle版
ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳)

 この本の内容の一部は、ダイアモンドオンラインにありますね。
http://diamond.jp/category/s-sleep
「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」

http://diamond.jp/articles/-/124689
HOME ライフ 書籍オンライン SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
セックスと睡眠の意外な関係
ショーン・スティーブンソン(著)  花塚 恵(訳) 
2017.4.14
 脳は最大の性器。最高の睡眠は最高のセックスをもたらす。最高のセックスは最高の睡眠をもたらす。
 当たり前のことを言ってる気がするけど、みんな、気づいてないから指摘したということなのかな。

 マインドフルネスのお買い上げでもスタンフォード式というのがあった。
 最近の本では、スタンフォード式は、殺し文句なのかな。
 マインドフルネスのことをまとめようなど、ツイートしたが、書き始めたら、マインドフルネスの元になった「唯識」、大乗仏教やらの話も関係するし、欧米での東洋思想、仏教哲学の受容のされ方と感じる違和感、カプラのタオ自然学、ニューエイジ系とか、いろいろあって、終わらない。そのうちね。

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763136011/showshotcorne-22/
スタンフォード式 最高の睡眠 単行本(ソフトカバー) – 2017/2/28
西野精治 (著)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B06XC5BZ4Q/showshotcorne-22/
スタンフォード式 最高の睡眠 Kindle版
西野 精治 (著)

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