ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonから。
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　ヨガ関係、大人買い、ありがとうございます。

「すぐひける ヨガポーズパーフェクトバイブル」「ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典」「図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学」
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すぐひける ヨガポーズパーフェクトバイブル 単行本 – 2015/9/14
Makoto (著)

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ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典 単行本 – 2011/3/10
B.K.S.アイアンガー (著), 沖 正弘 (翻訳), 後藤 南海雄 (翻訳), 玉木 瑞枝 (翻訳)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4904980026/showshotcorne-22/
図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学 大型本 – 2011/9/30
レイ・ロング医学博士 (著), 中村尚人 (著), アンダーザライト ヨガスクール (監修, 編集), Under The Light Yoga School (アンダー・ザ・ライト ヨガスクール) (監修), 鈴木まゆみ (翻訳)

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図解YOGAアナトミー:筋骨格編: 医師が解説するヨガの機能解剖学 (YOGA BOOKS) Kindle版
レイ・ロング医学博士 (著), クリス・マシボー (イラスト), 中村尚人 (翻訳), 鈴木まゆみ (翻訳)

　ヨガも、元々は宗教的な修行法、それも非常に厳しい修行法ですが、いま、巷に広まっていて、特に女性に人気のあるのは、宗教性、スピリチャルな面をなくして、アスレチック、エクササイズ、体操的なものに仕立て上げたものですね。

　これで、マインドフルネスのことを思い出した。マインドフルネスも、唯識の修行法、瞑想や座禅などから、宗教性、スピリチュアルな面、厳しい修行の面をなくして、ライトなメソッドにしたものですからね。
　マインドフルネスのことを書くつもりといって、もう１年以上経っている。^^;

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