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　新型コロナウイルスの自宅待機、テレワーク、リモートワークで、体がなまってい人が多いと思う。
　私もそう。
　「体が硬い人のための柔軟講座」、偶然、NHK Eテレで3月に気づいたが、もう第３回くらいだった。それでテキストを買った。

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4142287915/showshotcorne-22/
体が硬い人のための柔軟講座 (NHK趣味どきっ!) (日本語) ムック – 2020/1/27
中野 ジェームズ修一 (著)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B08435DLJL/showshotcorne-22/
ＮＨＫ 趣味どきっ！（水曜） 体が硬い人のための柔軟講座 2020年 2月～3月 ［雑誌］ (NHKテキスト) Kindle版
NHK出版 日本放送協会 (編集) 形式: Kindle版

　まだアンコール放送されてないけど、続編がある。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4142287605/showshotcorne-22/
続・体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!) (日本語) ムック – 2018/5/25
中野 ジェームズ修一 (その他)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4141992550/showshotcorne-22/
“ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 (生活実用シリーズ) (日本語) ムック – 2017/11/21
中野 ジェームズ修一 (著)

　「体が硬い人のための柔軟講座」では、体が硬くてできない人のための、「“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座」があるね。Kindle版がないみたい。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B077LZMC9Q/showshotcorne-22/
“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座 ＮＨＫ趣味どきっ！ＭＯＯＫ Kindle版
中野ジェームズ修一 (著) 形式: Kindle版

　次の「スロトレ＋」も買ってみた。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4142287869/showshotcorne-22/
スロトレ+(プラス): 1日5分、週2回の簡単エクササイズ (NHK趣味どきっ!) (日本語) ムック – 2019/11/25
比嘉 一雄 (著), 石井 直方 (著), 石川 三知 (著)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B081RK8RDK/showshotcorne-22/
ＮＨＫ 趣味どきっ！（月曜） スロトレ＋（プラス） 目指せ！2か月で3歳若返り 2019年 12月～2020年1月 ［雑誌］ (NHKテキスト) Kindle版
NHK出版 日本放送協会 (編集) 形式: Kindle版

　いま、放送中は、体幹バランス。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/414228794X/showshotcorne-22/
みんなができる! 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ: ブレない・ケガをしない体へ (NHK趣味どきっ!) (日本語) ムック – 2020/3/23
木場 克己 (著)

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B08634D7T7/showshotcorne-22/
ＮＨＫ 趣味どきっ！（火曜） みんなができる！ 体幹バランス ブレない・ケガしない体へ 2020年 4月～5月 ［雑誌］ (NHKテキスト) Kindle版
NHK出版 日本放送協会 (編集) 形式: Kindle版

　「体幹バランス」には、安めぐみちゃんがお母さん役で出ている。
　安めぐみちゃんは、府中出身。情報省のスパイ＼(^O^)／