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体幹ウォーキング2010年03月31日 01時13分48秒

ASAHIネット(http://www.asahi-net.or.jp )のjouwa/salonからホットコーナー(http://www.asahi-net.or.jp/~ki4s-nkmr/ )に転載したものから。
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 体幹ものは、ちょっとしたブームなんですかね。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062157926/showshotcorne-22/
「体幹」ウォーキング (単行本(ソフトカバー))
金 哲彦 (著)
 同じ著者による体幹ウォーキングの前著が
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4582854664/showshotcorne-22/
からだが変わる体幹ウォーキング (平凡社新書 466) (新書)
金 哲彦 (著)

 同じ著者の体幹ランニングものもあります。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062144212/showshotcorne-22/
「体幹」ランニング (MouRa) (単行本(ソフトカバー))
金 哲彦 (著)

 体幹ダイエットまである。^^;
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1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる (単行本)
金 哲彦 (著)

 お前も体幹ウォーキングをしたら、メタボにいいんやないか。
 うん。頭ではわかってる。^^;

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_ ホットコーナーの舞台裏 - 2010年12月17日 09時37分19秒

ASAHIネット(http://asahi-net.jp )のjouwa/salonからホットコーナー(http://www.asahi-net.or.jp/~ki4s-nkmr/ )に転載したものから。
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 いくつか本が売れていてエクササイズにもいろんな本があると思っ